2026日本相扑观赛完全攻略：六大场所日程、购票与观赛指南

2026日本相扑观赛完全攻略：六大场所日程、购票、座位与观赛指南

什么是大相扑？中国游客须知

**大相扑（大相撲）**是日本的国技，拥有超过1,500年的历史。它不仅是一项体育竞技，更是融合了神道教仪式、武士精神和传统等级制度的文化遗产。对中国游客而言，观看一场大相扑是深入体验日本传统文化最直接、最震撼的方式之一——比参观寺庙和穿和服更加原汁原味。

基本规则（30秒看懂）

相扑的规则极其简单：两名力士在直径4.55米的圆形土俵（擂台）中对决，先让对方脚掌以外的身体部位触地，或将对方推出圈外者获胜。一场比赛通常只持续几秒到一分钟，但赛前的仪式——撒盐净化、四股踏地、仕切对峙——往往比比赛本身更具观赏性。

段位制度（等级排名）

段位	日文	说明
横纲	横綱	最高段位，相扑之神。历史上仅73人达到此级别
大关	大関	第二高，横纲候补
关�的	関脇	三役之一，实力强劲
小结	小結	三役入门
前头	前頭	幕内主力，最多约16人
十两	十両	关取（职业）的最低段位

幕内（最高段位）的力士约42人，他们是大相扑的明星。每场本场所的15天里，每位幕内力士每天比赛一次。

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2026年大相扑场所日程

日本每年举办6次大相扑场所（本場所），每次持续15天，在4个城市轮流举行：

场所	日期	城市	场馆	开票日
一月场所（初場所）	1月11日-25日	东京	两国国技馆	2025年12月6日
三月场所（春場所）	3月8日-22日	大阪	EDION Arena大阪	2026年2月7日
五月场所（夏場所）	5月10日-24日	东京	两国国技馆	2026年4月4日
七月场所（名古屋場所）	7月12日-26日	名古屋	IG Arena	2026年5月16日
九月场所（秋場所）	9月13日-27日	东京	两国国技馆	2026年8月8日
十一月场所（九州場所）	11月8日-22日	福冈	福冈国际中心	2026年9月19日

东京每年举办3次（1月、5月、9月），是最容易看到相扑的城市。大阪、名古屋和福冈各举办一次。

每日赛程

时间	内容	建议
8:00	开门	想看全天的核心粉丝到场
8:30-10:00	序之口·序二段（最低段位）	安静、人少，可以看到未来之星
10:00-12:00	三段目·幕下	比赛质量逐渐提升
12:00-14:00	十两比赛	高质量比赛开始，推荐早到的游客这时入场
14:00-15:00	幕内土俵入り（入场仪式）	**不要错过！**横纲入场仪式是全天最壮观的画面
15:00-18:00	幕内比赛	主赛事！顶级力士对决，气氛达到顶峰

推荐策略： 大部分游客14:00到场，看幕内入场仪式和主赛。如果时间充裕，12:00到场从十两看起性价比最高。

怎样选择哪个月份去？

月份	城市	天气	推荐理由	票的难度
1月	东京	冷（2-8°C）	新年初场所，气氛隆重	较难
3月	大阪	温和（8-15°C）	樱花季+相扑，完美组合	中等
5月	东京	舒适（15-25°C）	最佳首选——天气好、场馆好	较难
7月	名古屋	炎热（30-35°C）	名古屋美食+相扑	较容易
9月	东京	温和（20-28°C）	秋高气爽	较难
11月	福冈	舒适（10-15°C）	中国出发最方便，票最好买	最容易

特别推荐中国游客：11月福冈场所。 从上海直飞福冈仅1.5小时，机票便宜，福冈国际中心是最小最亲密的场馆，票比东京好买得多，而且福冈美食（博多拉面、屋台、明太子）是全日本最强。

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座位类型与票价

两国国技馆（东京）票价

座位类型	价格	约合人民币	说明
溜席（Tamari）	¥20,000	~¥950	擂台边坐垫席。距离力士几十厘米。16岁以上限制（力士可能飞出来撞到你）
枡席A（Masu A）	¥12,500/人	~¥595/人	4人日式榻榻米包厢，可以边吃边看
枡席B	¥11,000/人	~¥525/人	稍远的包厢
枡席C	¥10,000/人	~¥475/人	上层包厢
椅子SS席	¥11,000	~¥525	西式座椅最前排，视野极佳
椅子S席	¥6,500	~¥310	性价比最高推荐
椅子A席	¥5,000	~¥240	预算友好，视野仍好
椅子B席	¥3,800	~¥180	高层但视野清晰
椅子C席	¥3,500	~¥170	最便宜（仅平日）

大阪、名古屋、福冈的票价结构类似但略有不同。非东京场馆通常票更容易买到。

选座决策指南

你的情况	推荐座位	理由
首次观赛、预算有限	椅子S或A席	¥5,000-¥6,500，视野好，入门首选
想要地道日式体验	枡席包厢	坐地上、吃便当、喝啤酒，最传统的观赛方式
4人结伴同行	枡席一整个包厢	私密空间，社交氛围最好
一生一次的极致体验	溜席	能听到力士的呼吸声和撞击声。但不能吃喝
只想体验一下	椅子C席	¥3,500（平日），花最少的钱感受现场

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购票攻略

官方渠道

1. Ticket Oosumo (sumo.pia.jp/en) — 官方英文售票网站，海外观众首选。可以在线购票，比赛当天到场馆取票
2. sumo.or.jp — 日本相扑协会官网，有英文页面
3. 便利店售票机 — Lawson/Seven-Eleven/FamilyMart（仅日文界面，但操作有图标可以摸索）

开票日历（重要！提前设闹钟）

场所	开票日
一月场所	2025年12月6日
三月场所	2026年2月7日
五月场所	2026年4月4日
七月场所	2026年5月16日
九月场所	2026年8月8日
十一月场所	2026年9月19日

抢票实用技巧

• 工作日更容易买到 — 周末和千秋楽（最终日第15天）几分钟内售罄。周一至周四第一周是最好买的
• 非东京场所远比东京好买 — 福冈和名古屋的竞争远小于东京
• 当日票 — 部分场馆当天早上6:00-7:00开始排队，出售少量自由席当日券（约¥2,000-¥3,000），先到先得
• 买不到怎么办 — 在TIXVOY查看转售票或发布求购请求。也可以考虑旅行社的相扑观赛套餐（含票+导游+午餐，约¥15,000-¥25,000）

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四大场馆详细交通攻略

1. 两国国技馆·东京（1月/5月/9月）

相扑的精神圣地，容量约11,000人。

路线	详情
JR两国站	総武线，西口出来步行2分钟，一出站就能看到国技馆
都营大江户线两国站	A3出口步行5分钟
从新宿	JR総武线直达两国站，约20分钟
从东京站	JR転送到秋叶原→総武线→两国，约15分钟

两国周边必做：

• 相扑博物馆：就在国技馆内，比赛日免费参观，展示历代横纲的照片和相扑道具
• 相扑火锅（ちゃんこ鍋）：两国站周边有十多家相扑火锅店，很多由退役力士经营。推荐：ちゃんこ巴潟、ちゃんこ霧島（现任横纲霧島的亲戚经营）
• 早晨散步看力士：两国一带有很多相扑部屋（训练馆）。早上7-9点在街上经常能看到穿浴衣的力士步行往返，非常有趣的街头风景
• 旧安田庭园：国技馆旁的免费日式庭园，比赛前散步的好去处

2. EDION Arena大阪（3月·春场所）

路线	详情
地铁难波站	步行约10分钟
JR难波站	步行约10分钟
从关西机场	南海电铁→难波→步行，约70分钟

3月大阪正值樱花季开端——可以白天赏樱（大阪城、京都），下午看相扑。大阪的美食（章鱼烧、大阪烧、串炸）加上相扑，是最完美的春季日本行程之一。

3. IG Arena名古屋（7月·名古屋场所）

路线	详情
名古屋站	巴士约30分钟到IG Arena

7月的名古屋非常炎热（30-35°C），但场馆有完善的空调。名古屋美食不容错过：味增猪排（味噌カツ）、鳗鱼饭三吃（ひつまぶし）、手羽先鸡翅。从名古屋可以一日游白川乡合掌村或高山古街。

4. 福冈国际中心（11月·九州场所）

路线	详情
地铁呉服町站	�的崎线，步行5分钟
从博多站	地铁约10分钟
从福冈机场	地铁约15分钟

中国游客首选场所。 福冈国际中心是四大场馆中最小的（约5,000人），气氛最亲密——你能清晰地看到力士的表情和肌肉纹理。11月气温10-15°C非常舒适。加上福冈的交通便利性（机场到市中心5分钟）和美食水准，这是中国游客观赛的最佳选择。

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地方巡业（Jungyo）——隐藏的相扑体验

除6大场所外，力士还会在全国各地进行巡回表演（巡業）。这是很多相扑攻略不提的隐藏宝藏：

巡业	时间	背景
春巡业	3-4月	大阪场所后，巡回关东·中部地区
夏巡业	8月	名古屋场所后，巡回东北·北海道
秋巡业	10月	九月场所后，巡回各地
冬巡业	12月	福冈场所后，巡回九州·西日本

为什么巡业值得去

• 门票便宜又好买：¥3,000-¥10,000，不像本场所那样秒售罄
• 更亲密的体验：在1,000-3,000人的小型场馆或体育馆举行，近距离感受力士的体量
• 互动性强：力士会签名、合影、与观众互动——本场所不可能有这种机会
• 独特的地方风情：巡业去的是游客很少到访的日本小城镇——这是体验"真正日本"的机会

2026年春巡业已确认的场次包括横滨Arena（4月26日）、足立区东京武道馆等。具体日程请查看日本相扑协会官网。在TIXVOY可查看巡业门票。

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2026年值得关注的力士

段位	力士	看点
横纲	霧島（Hoshoryu）	前横纲朝青龙的侄子，蒙古出身。技术全面，攻击性强，被认为是当代最具观赏性的横纲
横纲	大の里（Onosato）	日本出身，最年轻的现役横纲。爆发力惊人，每场比赛都充满悬念
大关	琴櫻（Kotozakura）	前大关之子，稳定的腰带技术（四つ相撲），连续高胜率
大关	尊富士（Aonishiki）	正在冲击横纲升级——如果成功将是历史性的时刻

什么是横纲？

横纲是相扑最高段位——整个相扑历史上仅73人达到过这个级别。横纲不能被降级：如果表现不佳，唯一的出路是退役。横纲在比赛前会进行壮观的土俵入り（入场仪式）——身系白色注连绳（重约10公斤），在土俵上进行庄严的踏步仪式。这是每天赛程中最值得看的画面之一。

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观赛须知与礼仪

必知规则

• 枡席（包厢）需要脱鞋，坐坐垫上。穿容易脱的鞋会方便很多
• 除溜席外可以边吃边看——便当、啤酒、零食场内有售。这是相扑观赛的传统乐趣之一
• 比赛中禁止闪光灯拍照（普通拍照OK）
• 可以再入场——可以中途出去吃饭再回来
• 坐垫投掷（座布団投げ）：如果横纲被低段位力士击败（大番狂わせ/大冷门），观众会兴奋地扔坐垫庆祝——这是相扑最疯狂的传统之一，不要惊慌，但注意保护头部

与中国的文化差异

• 气氛比想象中安静：相扑观赛不像足球那样全程呐喊。大部分时间观众安静观看，只在精彩对决和关键时刻爆发出掌声和欢呼
• 仪式感很强：每场比赛前的撒盐、对峙、裁判（行司）的吟唱都是重要的仪式元素——慢慢品味，不要着急
• 不需要应援物：不像演唱会需要荧光棒，相扑观赛什么都不用带，坐下来吃着便当看就好

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亲身观赛感受

两国国技馆的第一次

第一次走进两国国技馆，我被那种独特的氛围震撼了。这不是普通的体育馆——空气中弥漫着烧鸡的香味（地下1楼有名的"国技馆特制烧鸡"，¥700一盒，必买），观众席里有穿和服的老太太、带着孩子的家庭、穿着队服的粉丝团，还有像我这样一脸懵的外国游客。

下午3点半，幕内力士登场的仪式开始时，整个馆内的气氛突然一变——所有人不约而同地安静下来，然后在横纲登场时爆发出雷鸣般的掌声。力士们的身体比电视上看到的大得多，当两个150公斤以上的巨人在土俵上碰撞时，你能感觉到脚下的地板在微微震动。

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常见问题

Q：不懂日语能看懂吗？
A：完全没问题。相扑规则极其直观——两个人，一个圆形擂台，把对方推出去或让对方倒地就赢。一看就懂。两国国技馆提供英语解说器（¥100押金），实时讲解每场比赛。

Q：适合带小朋友吗？
A：非常适合，是老少皆宜的娱乐。孩子们通常对力士的体型和力量感到非常兴奋。注意：溜席（擂台边）需16岁以上。

Q：在场馆外能看到力士吗？
A：可以。在两国，力士穿着浴衣往返训练馆，早上到部屋附近可以近距离看到。巡业时更容易——力士会主动签名合影。

Q：哪个场所最适合第一次去？
A：5月东京场所——天气宜人，两国国技馆是最佳场馆，设施和交通都最完善。如果你在中国出发，11月福冈场所最方便。

Q：场馆里吃什么？
A：两国国技馆的招牌是烤鸡串（焼き鳥）——场馆自己的厨房制作，日本人都专门来买，必吃。场内还有便当和啤酒。场外则推荐两国的相扑火锅（ちゃんこ鍋）——力士吃的高蛋白火锅，味道浓郁鲜美。

Q：可以穿什么去？
A：没有着装要求，穿什么都可以。舒适的衣服和容易脱穿的鞋（枡席要脱鞋）是最好的选择。

Q：需要提前多久到？
A：如果只看幕内主赛（15:00-18:00），14:00到就够了。想看横纲入场仪式的话13:30到。想体验全天的话8:00开门就进去。

Q：支付宝/微信能用吗？
A：场馆内大部分摊位以现金为主。建议准备日元现金或IC卡（Suica/PASMO）。场馆外的便利店和餐厅部分支持支付宝/微信。

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